日本「中村調理製菓專門學校」第一名畢業， 韓國清潭洞最知名的甜點師，親自設計── 46道在家就能做、令人讚嘆的「夢幻甜點」大集合！   　　什麼樣的甜點，讓人不惜飛到韓國，只為一「嚐」所願？ 　　什麼樣的甜點，讓人看著看著，就不由自主露出微笑？   　　被媒體封為「甜點控夢幻世界」的韓國甜點店＆烘焙教室「Loisir」， 　　宛如高級精品般的絕美外觀，完美融合法式和日式手法的細緻口味， 　　...

　　★從泡芙人變女神！韓國人氣瘦身專家NEMO，教你吃出體脂18%的精瘦體態！ 　　★減體脂才是真瘦！以5大類食材，滿足人體必須營養素，不僅減重也減脂肪！ 　　★美味料理簡單做！用日常食材做變化，搭配獨門創意，讓你365天都吃不膩！ 　　NEMO曾因不正常的飲食作息而發胖，靠著親手做的低脂低卡瘦身餐， 　　6個月內體脂肪狂降12%（30%→18%），雕塑出人人稱羨的美麗體態。 　　成功瘦身...

廚房裡的學霸阿芳再度上菜了，抗疫抗通膨全新食譜套書！ 邀請你走入阿芳的料理生活，跟著她一起快樂自煮， 用食物尋味記憶，用手做為家庭餐桌變化365天幸福味！ ☆套書雙冊共計280道食譜，全彩線裝與主題式食譜典的編排 ☆結合「餐桌拉霸學」的概念與食物的科學和料理的故事 ☆從食材選擇到營養搭配，從手做心法到食物密碼，從異國風味到懷舊古早味  這個世代的人們經歷了真真實實的第三次世界大戰，一場由2...

廚房裡的學霸阿芳再度上菜了，抗疫抗通膨全新食譜套書！ 邀請你走入阿芳的料理生活，跟著她一起快樂自煮， 用食物尋味記憶，用手做為家庭餐桌變化365天幸福味！ ☆套書雙冊共計280道食譜，全彩線裝與主題式食譜典的編排 ☆隨限量版套書附贈90X137公分防水精緻桌巾一條 ☆結合「餐桌拉霸學」的概念與食物的科學和料理的故事 ☆從食材選擇到營養搭配，從手做心法到食物密碼，從異國風味到懷舊古早味 ...

全球銷售超過30萬冊！每個人都在喝「神奇蔬果汁」，效果驚人。《果汁瘦身奇蹟》最強第二彈！【早上喝果汁】＋【晚上喝湯】＝2天速甩3kg！ 　　◆「一杯高酵果汁」＋「一碗燃脂蔬菜湯」，脂肪不再堆積腸子裡，改變「難瘦體質」。 　　已經吃很少了，為什麼還是三層肚、粗手臂、大餅臉？日本知名果汁女王說：一直瘦不下來，是因為你的飲食方式早就錯誤，腸道累積了太多「污泥」，就算喝再多果汁，這些「會讓你變瘦的營...

　　據說培養一種習慣需要六週的時間，瘦身也一樣，最少需要六週到十二週的時間，減低體重後 2 ∼3 年沒有出現溜溜球現象才算是瘦身成功。 　　因長時間的持續瘦身不如訂出以 4 週為目標的實踐方法來的有效。請以 4 週的瘦身食譜、4 週的集中運動、最後的 4 週則依照體重的情況，來選擇決定用食譜或運動的方式瘦身。 　　「瘦身食譜」是指反映個人喜好的健康飲食方法，不是要改變自己所吃的所有飲食，...

　　寫這本書時，作者面臨人生最大的低潮。從《金瓶梅》一書，黃惠玲反思人生，從中得到療癒，學到如何面對。良善是她找到的中心主軸，唯有良善人生才能持續。如何發揮良善是她寫書的想法。 　　書名叫《暇滿》，意指有信仰的人，因為今生具足了數種條件，使得自己能夠接觸、修習佛法。人類不像雞、鴨，短短數月就被結束生命，我們有幸生而為人，才得以親近或精進自己的宗教。《金瓶梅》裡的主角西門慶享有一切好運，卻做...

科學證實！！富含第七營養素，能排毒、降膽固醇，預防心臟病、糖尿病 權威營養師、「輕斷食」暢銷作家、宋侑璇 專文推薦 寒天蒟蒻低ＧＩ美食，可減緩血糖上升 三餐吃→「急速」瘦；兩餐吃→「慢慢」瘦 　　★為了瘦身，你曾痛苦過，卻毫無成效嗎？ 　　►執著於卡路里，過度限制飲食 　　►想藉由喝水幫助代謝，卻越喝越胖 　　►只吃沙拉，或拼命吃號稱能越吃越瘦的食物 　　►一天只吃一餐、不吃米飯 　　►...

【吃出好腦力】 348道精心料理＋48週的愛＆關懷＝100分考生！！ NAVER料理部落格權威精心設計的考生菜單，讓您跟孩子都交出最漂亮的成績單！ 　　～給孩子最好的，讓他／她隨時保持最佳備戰狀態～ 　　升學考試是孩子成長必經的過程，在準備考試的路上，能夠堅持下去，才是成功的關鍵。 　　對於考生來說，最需要的，莫過於來自父母的「愛心菜餚」！ 　　來自韓國的權威料理設計師，用最專業的角...

本書特色 　　麵包機也適用 　　烘焙熱度，讓生活更有溫度 　　原來汲汲於柴米油鹽醬醋茶時… 　　追尋心之所嚮也很簡單。 　　從今天開始，讓家瀰漫烘焙坊的甜蜜溫暖。 　　麵包　天然手感麵包，為家人的健康把關 　　三明治　最佳輕食代表，更是野餐良伴 　　餅乾　最不易失敗的點心，送禮自用兩相宜 　　蛋糕　親手製作蛋糕，為重要的日子獻上心意 　　今天，你想要烘焙哪一道幸福料理呢～♥ 　　只...

史上最強！超人氣地瓜料理完全收錄 　　★人氣部落客「人妻的廚房」「歐巴桑的快樂廚房」、網路瘦身達人「一休陪你一起愛瘦身」主廚推薦！ 　　★蒸雞、燉魚、蓋飯、焗烤、米蛋糕……你想都沒想過的地瓜料理這裡都有！ 　　★最節省開支的美味選擇，在主婦煮夫與獨居小資間大受歡迎的黃金食材！ 本書獻給 　　1.喜歡把根莖類食物當點心卻擔心因此吃不下主餐的你 　　2.想吃得飽足又怕體重失衡的你 　　...

　　★ YouTube 訂閱人數已突破273萬的阿神，首度公開十餘年來鑽研 YouTube 知識、技術、經驗及分析觀察 ★ 　　★ 阿神宣布退休後首度出書，詳細回顧他十餘年在YouTube 上的心路歷程 ★ 　　★ 特聘現任職棒樂天桃猿Rakuten Monkeys 專屬啦啦隊Rakuten Girls人氣女神：沐妍擔任專屬攝影師，「女神 × 阿神」雙神出擊，畫面張張精采 ★ 　　★ 直擊阿...

　　阿神，2009年開始在Youtube上製作遊戲微電影，2012年因 Minecraft系列開始受到關注，嶄露光芒。 　　阿神無時無刻都在思考如何做出讓人喜歡的影片，十年來，他每天要求自己發行一則影片，未曾間斷。歷經十年的努力，終於讓他成為台灣Youtube「遊戲類」首位訂閱人數突破一百萬及兩百萬的 Youtuber。目前，阿神頻道的總點閱數已達 9億以上，有超過4,000部各式各樣的G...

學習說話技巧， 成績、友情、幸運大提升！ 　　【漫畫兒童卡內基系列介紹】 　　★精彩故事、貼近生活★ 　　藉由校園與同學之間發生的故事， 　　以生動有趣的漫畫形式呈現， 　　主題與孩子生活情境相似，容易引起孩子的共鳴， 　　進而鼓勵孩子向上學習、彼此鼓勵。   　　★鼓勵孩子自動自發、自主學習★ 　　21世紀是講究「自主學習」的時代， 　　任何學科、任何技能，都可能透過自主學習完成。 　　...

培養主動學習態度， 掌握讀書考試祕訣！ 　　【漫畫兒童卡內基系列介紹】 　　★精彩故事、貼近生活★ 　　藉由校園與同學之間發生的故事， 　　以生動有趣的漫畫形式呈現， 　　主題與孩子生活情境相似，容易引起孩子的共鳴， 　　進而鼓勵孩子向上學習、彼此鼓勵。   　　★鼓勵孩子自動自發、自主學習★ 　　21世紀是講究「自主學習」的時代， 　　任何學科、任何技能，都可能透過自主學習完成。 　　...